Wellcome-Willkommen-Bienvenue-Bienvenidos!Wir wünschen allen schöne rholsame Sommerferien!
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Übungsstunden

                                                     

MONTAG

 

Goch: Turnhalle St. Georg Schule

 

Meditation

mit Mechthild

18:15 bis 19:00 Uhr

 

 

Yoga

mit Pascale

19:00 bis 20:30 Uhr

.... Entspannungsübung....

Sich selbst etwas Gutes tun

 

 

DIENSTAG

 

Goch: Turnhalle St. George Schule

 

Body & Soul (Yoga für Körper und Seele)

mit Pascale

17:45 bis 19:00 Uhr

 

 

Unser Yogaangebot "Body & Soul" richtet sich an alle, die nach einer schweren Lebensphase erschöpft und müde sind.

Atemtechnik und körperliche Übungen helfen, physische, emotionale und mentale Erschöpfungszustände zu lindern und zu überwinden.

 

 

Yoga für den Rücken

mit Anita

19:00 bis 20:30 Uhr 

 

 

 

MITTWOCH

Goch: Turnhalle St. George Schule

 

Yoga für alle Altersstufen

mit Pascale

16:00 bis 17:15 Uhr

 

 

Relaxing Yoga

mit Anita

17:15 bis 18:30 Uhr

 

 

Vinyasa Yoga

mit Aleks

19:00 bis 20:15 Uhr

 

 

Hatha Yoga

mit Aleks

20:15 bis 21:45 Uhr

 

 

DONNERSTAG

Goch: Turnhalle Gustav-Adolf-Schule

 

 

Yomen Group

mit Anita

19:00 bis 20:15 Uhr

 

Yoga für Männer

 

 

 

 

 

 

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